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跑步是指使用雙腳以較快方式在地上行走，是一種常見的運動。跑步可以分為長跑和短跑，按不同的跑步時間和速度，決定它一種有氧或無氧運動。合理地跑步可以有很多好處，當然 ...

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Posted: Nov 20, 2021

May 27, 2019 · 《就是愛運動》創意健康操參賽影片 · 1 石門國小石門國小《就是愛運動》創意健康操參賽影片 · 2 新港國中Da La La《就是愛運動》創意健康操參賽影片 · 3 ...

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Posted: Sep 25, 2023

Mar 16, 2022 · 原來，高登員工只要在公司的智慧健身房運動一次，就能獲得點數2點，因為健身器材的啟動是利用識別證刷QR Code，點數都登錄在識別證中，蒐集到一定點數後， ...

愛健康，就要動起來！隨處都是我的健身中心。隨著時代的進步，科技結合運動創造出許多不同型態的應用，就算宅在家，手機也能化身健身教練，帶著民眾一起動滋動，或是 ...